MANGER BOUGER CHANTER

Publié le 2 Novembre 2011

manger bouger 

 

Cela fait dix ans que le P.N.N.S. (Programme National Nutrition Santé) martèle ce slogan que nul dans l'hexagone n'est plus censé ignorer

Il faut manger au moins cinq fruits et légumes par jour

 

Réputés pour leurs vitamines, leurs minéraux, leurs fibres et leurs anti-oxydants, ils sont considérés comme des gages de bonne santé susceptibles d'aider à prévenir maladies cardiovasculaires, cancers, obésité et diabète (au minimum). Par ailleurs, ils offrent une incroyable variété de saveurs pour conjuger santé et plaisir.

 

C'est pas rien. C'est pas faux. C'est pas sot.

 

C'est sans doute pour cela que Nicole a décidé d'en faire le thème de la semaine pour la Communauté Musique à Coeur Ouvert.

 

Moi, j'suis pas médecin hein, mais tout ce que j'peux dire c'est que, si vous ne suivez pas ce précepte, il y a fort à parier que votre santé partira en vrille comme celle d'Ouvrard.

 

Et ce qui lui arrive à ce brave homme (même si c'est en compagnie de Cloclo), c'est pas joli joli.

 

 
Avec une charmante demoiselle J'devais me marier par amour.
Mais un soir comme j'étais près d'elle, En train de lui faire la cour,
Me voyant troublé, elle me dit: - Qu'avez vous? moi j'lui répondis:
J'ai la rate Qui se dilate, J'ai le foie Qu'est pas droit, J'ai le ventre Qui se rentre J'ai le pylore Qui s'colore
J'ai le gosier Anémié, L'estomac Bien trop bas Et les côtes Bien trop hautes J'ai les hanches Qui se démanchent
L'épigastre Qui s'encastre L'abdomen Qui se démène J'ai l'thorax Qui se désaxe La poitrine Qui s'débine
Les épaules Qui se frôlent J'ai les reins Bien trop fins Les boyaux Bien trop gros J'ai l'sternum Qui se dégomme
Et le sacrum C'est tout comme J'ai le nombril Tout en vrille Et le coccyx Qui se dévisse
Et puis j'ai Ajouté Voyez-vous C'n'est pas tout
J'ai les genoux Qui sont mous J'ai le fémur Qu'est trop dur J'ai les cuisses Qui s'raidissent
Les guiboles Qui flageolent J'ai les ch'villes Qui s'tortillent Les rotules Qui ondulent Les tibias Raplapla
Les mollets Trop épais Les orteils Pas pareils J'ai le coeur En largeur Les poumons Tout en long
L'occiput Qui chahute J'ai les coudes Qui s'dessoudent J'ai les seins Sous le bassin Et le bassin Qu'est pas sain
En plus d'ça Je vous l'cache pas J'ai aussi Quel souci! La luette Trop fluette L'oesophage Qui surnage
Les gencives Qui dérivent J'ai l'palais Qu'est pas laid Mais les dents C'est navrant J'ai les petites Qui s'irritent
Et les grosses Qui se déchaussent Les canines S'ratatinent Les molaires S'font la paire
Dans les yeux C'est pas mieux J'ai le droit Qu'est pas droit Et le gauche Qu'est bien moche
J'ai les cils Qui se défilent Les sourcils Qui s'épilent J'ai le menton Qu'est trop long Les artères Trop pépères
J'ai le nez Tout bouché Le trou du cou Qui s'découd Et du coup Voyez-vous Je suis gêné Pour parler
C'est vexant Car maintenant Je suis forcé D'm'arrêter. Ah ! bon Dieu ! qu'c'est embêtant D'être toujours patraque,
Ah ! bon Dieu ! qu'c'est embêtant Je n'suis pas bien portant.

Rédigé par vivi

Publié dans #musique

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fanny 04/11/2011 16:02


bien trouvé ! biz


vivi 04/11/2011 16:34



On s'est régalé cette semaine, non ?



Fred 04/11/2011 07:41


oui oui, je l'ai reconnu ! ch'suis vieille, c'est ça ? lol !


vivi 04/11/2011 14:13



Non, non, c'est pas ce que je voulais dire :/ C'est pas nous qui sommes vieilles, c'est lui qui était tout jeune :D



dimdamdom59 03/11/2011 22:38


Bonne vieille chanson, toujours rigolo à écouter lol!!!
Tu sais la formule 5 fruits cinq légumes, chacun l'a déjà tourné à sa sauce mdr!!! Pour ma part, je ne les compte pas, mais ils font partie de mon quotidien depuis toujours, et mes enfants n'y ont
pas loupé non plus!!! J'avoue que de voir un enfant bouder devant un plat de légumes ça me hérisse!!!
Bon en dehors de ça j'espère que tu vas bien, que tu fais toujours bien tes devoirs et étudies bien tes leçons!!!
Peut-être que tu as eu droit a une petite semaine de repos!!!
Et Kolhanta, ayé le Belge est sorti!!! Ceci dit moi il ne me dérangeait pas, comme il disait, il n'était pas venu pour se faire des amis, mais pour gagner. Donc il a joué le jeu!!!
Voilà ma belle, pour ma part, suis un peu débordée en ce moment et donc j'ai un peu levé le pied aussi cette semaine!!!
Gros bisous et à bientôt!!!
Domi.


vivi 03/11/2011 23:06



Coucou Domi, ton grand com me fait plaisir. Non ! Je n'ai pas eu de repos et je n'ai même pas fait le pont lundi ! Le rythme est intense, mais cela me plaît et je joue le jeu. Tu vois, à
cette heure, je viens juste de finir mes devoirs. LOL. Mais demain, je ne louperai pas Koh Lanta avec mes deux plus jeunes enfants !! Je viens voir les nouveautés sur ton blog. Bises.



sittelle 03/11/2011 21:38


Ouf, enfin j'ai pu entrer dans les commentaires !... Excellent idée pour Ouvrard... je l'aime bien ce petit pépé qui était déjà bien loin dans le temps quand j'étais gamine ! nos papys et mamies
avaient de l'humour, et bien du mérite entre ces deux guerres terribles; mes amitiés Vivi !


vivi 03/11/2011 21:49



Figure-toi que cette chanson date de 1934 ! Et je trouve qu'elle fait toujours autant rire ! Bises Sittelle, merci pour ta persévérence et ta visite de ce soir.



Anne d'Amico 03/11/2011 18:51


Morte de rire! Elle a du être vraiment charmée la demoiselle!! J'avais oublié cette chanson, et pourtant, Dieu sait que ma mère la chantait!
Gros bisous Vivi!


vivi 03/11/2011 21:27



Cet extrait ne reprend que la fin de la chanson. Voilà le texte intégral http://www.frmusique.ru/texts/o/ouvrard_gaston/jenesuispasbienportant.htm



José 03/11/2011 14:39


Une sacrée performance que de chanter ça... et en plus, c'est drôle!!! ;)


vivi 03/11/2011 21:28



En effet, il ne faut pas avoir de problèmes de diction !



Monelle 03/11/2011 11:21


Il faut une sacré mémoire pour pouvoir la chanter sans rien oublier !
Bravo pour ton choix
Monelle


vivi 03/11/2011 21:28



Tu l'as dit, c'est une vraie performance !



Pyrausta 03/11/2011 10:01


je n'avais pas pensé à cette chanson là!!! j'y penserai la prochaine fois que je ne voudrai pas manger de fruits et legumes..


vivi 03/11/2011 21:29



Pas de fruits et légumes..... et tout se déglingue !



jacques l'Ardèchois 03/11/2011 07:45


Excellent article Vivi .... j'apprécie vraiment ...


vivi 03/11/2011 21:29



Merci BEAUCOUP Jacques. Bises, à bientôt.



02/11/2011 23:01


tu as raison, il n'a pas bien écouté le message du PNNS !!


vivi 03/11/2011 21:30



Et maintenant, je crois que c'est trop tard pour lui ! A mon avis, il est irrécupérable.



nicolenini soyez libres imparfaits et heureux 02/11/2011 22:57


elle est plus facile à lire qu'à chanter, merci bravo pour les choix, belle récolte bisettes, et merci d'avoir participer bisettes


vivi 03/11/2011 21:30



Merci à toi d'avoir assuré la présidence !



Esclarmonde 02/11/2011 22:28


Je connaissais cette vieille chanson rigolote mais pas son auteur, voilà qui est fait ! Bises


vivi 03/11/2011 21:31



Voilà l'article Wikipedia qui le concerne, si tu veux en savoir un peu plus http://fr.wikipedia.org/wiki/Gaston_Ouvrard



Valérie 02/11/2011 22:26


Vu comme ça, tu as raison, il faut mieux les manger !


vivi 03/11/2011 21:32



Tu es bien placée dans ton nouveau métier pour le savoir... Dans les menus, impossible de faire l'impasse sur les fruits et les légumes !



BENISSA 02/11/2011 21:58


Aïe je passe tard ce soir! les fruits et légumes, c'est en image que tu les a mis! Nicole la première a proposé des plats bien moins diététiques propres à ruiner la santé! Bises.


vivi 03/11/2011 21:34



J'ai remarqué aussi que les menus n'étaient pas bien équilibrés partout ! Mais malgré tout il y a eu un sacré panel de fruits et de légumes cités dans la communauté aujourd'hui
!



Tata Tounette62 02/11/2011 20:53


Voilà ce qui arrive quand on ne respecte pas son régime "fruits et légumes" ! lol
Bises, bonne soirée


vivi 03/11/2011 21:35



Exactement, tu as tout compris ! Gare aux écarts...



Estelle 02/11/2011 20:05


Trop marrant ... de re lire ce texte !
Belle soirée
Bisous


vivi 03/11/2011 21:36



Moi aussi je l'avais oublié. A part, j'ai la rate qui s'dilate et le foie bien trop bas..... Impossible de me remémorer la suite avant hier !



Alba 02/11/2011 18:19


on se rebelle ?
Pas un seul légume dans la chanson, si on excepte les guibolles qui flageolaient !!! (hi hi hi )
Bisous


vivi 03/11/2011 21:36



C'est vrai que je n'ai pas strictement suivi les consignes, mais j'ai fait de la prévention !!



Mélissa 02/11/2011 17:35


Elle est trop drôle cette chanson !!
Merci.
Gros bisous.


vivi 03/11/2011 21:37



Sûrement marrante aussi à chanter en karaoké... Ou pour réviser son anatomie !



harmonie37 02/11/2011 13:44


Je suis tout à fait d'accord avec toi, si l'on se contente de cinq fruits et légumes par jour, on risque fort de courir à la cata.
Mais je pense aussi qu'on oublie les vertus qui se cachent dans les fruits et légumes et notre cher (dans le sens coûteux) pourrait bien nous en servir un rappel pour notre santé.
Mais ce serai au détriment des grands labos, alors le choix est rapide !!!!

Merci de ce sourire, j'ai aimé !!!!


vivi 03/11/2011 21:38



Le proverbe ne dit-il pas : une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours !



mamylou 02/11/2011 11:33


En voilà un qui a trop mangé, il a une indigestion. Trop rigolote cette chanson. Bises


vivi 03/11/2011 21:39



C'est évident, il n'a pas pris soin de son corps et de sa santé !



Fred 02/11/2011 09:21


joli exercice, pas facile à faire ! je la connaissais, elle est rigolote. Bonne journée


vivi 03/11/2011 21:39



C'est vieux ! La chanson date de 1934. Et tu as reconnu Cloclo ?



Françoise, La Vieille Marmotte 02/11/2011 08:12


Alors, toi, tu prends le contre pied ! Pourquoi pas ? elle est si drôle cette chanson, comme sa reprise "informatique" par le groupe : LA CHANSON PLUS BIFLUOREE qui fait bien rire !


vivi 03/11/2011 21:42



Comme quoi... Ils n'ont rien inventé de nouveau !